وبلاگ مطالب پزشکی و درمان بیماری
درمان های بیماری ها با طب سنتی و پزشکیوبلاگ مطالب پزشکی و درمان بیماری
درمان های بیماری ها با طب سنتی و پزشکینشانه های سردرد ناشی از کم آب شدن بدن
چطور از سردرد ناشی از بی آبی بدن جلوگیری کنیم؟
مهم ترین نکته ای که در موضوع سردرد بی آبی باید بدانید این است که هیچ گاه بدنتان را تشنه نگذارید! تشنگی بدن ربطی به حس تشنه بودن ندارد. شما در طول هر روز باید ۸ لیوان آب بنوشید. سعی کنید این کار را به شیوه های متفاوت انجام بدهید.
- اگر مدام در حال رفت و آمد هستید، روی میز کار یا داخل ماشین یک بطری آب معدنی کوچک قرار بدهید تا با هر بار مشاهده آن، یادتان بیوفتد که باید مقداری آب بنوشید. همچنین برای تشویق بچه ها بطری های رنگی و زیبا بخرید تا به بهانه بطری ها ذوق آب نوشیدن داشته باشند.
- در صورتی که ورزش می کنید، با توجه به مدت زمان ورزش و نوع فعالیتی که انتخاب می کنید، حتما آب با ترکیبات مختلف مانند آبلیمو و عسل را در معرض دید خود بگذارید. معمولا در باشگاه ها انواع بطری های آب ۱۰ لیتری یا ۱۹ لیتری روی مخازن آب سردکن وجود دارد که با هدف پیشگیری از سرد درد ورزشکاران تهیه شده اند. از آنجایی که حین ورزش، شدت تعریق بسیار بیشتر می شود، باید نسبت به جبران کمبود آب بدن حساس باشید.
چطور متوجه شویم که سردرد به دلیل کم آبی بدن است؟
سر درد می تواند به دلایل متفاوت ایجاد شود که معمولا با توجه به نشانه های هر یک تا حدودی می توان دلیل آن را تشخیص داد. در این قسمت به بررسی علائم سر درد ناشی از کم آبی بدن خواهیم پرداخت تا با توجه به این نشانه و ویژگی ها بتوانید به سرعت سر درد ناشی از کم آبی بدن را تشخیص دهید و آن را درمان کنید.
نشانه های سردرد ناشی از کم آب شدن بدن
آب بدن می تواند به شکل های ممکن نظیر تعریق از بدن خارج شود. مسئله ی مهمی که وجود دارد این است که با مشاهده هر تغییری که می تواند مرتبط به کم آبی باشد، آب مورد نیاز بدن را فراهم کنید.
سردرد ناشی از آب به گونه ای است که تنها قسمتی از سر دچار درد نخواهد شد. بلکه در تمامی قسمت های سرتان حس درد را تجربه خواهید کرد.
یکی از اصلی ترین و مهم ترین ویژگی های سر درد ناشی از بی آبی بدن این است که با تکان خوردن، حس درد بیشتر می شود. به طور مثال اگر به سمت جلو خم شوید یا به گونه ای حرکت کنید که سرتان تکان بخورد، درد بیشتری را تجربه خواهید کرد. معمولا زمانی که در حال پیاده روی هستید و یا تحرک زیادی دارید، سردرد بی آبی بیشتر می شود.
همچنین خشکی دهان، تیره تر شدن رنگ ادرار، سردرد به همراه سرگیجه، کاهش دفعات دفع ادرار، حس خستگی و افزایش تپش قلب را می تواند از نشانه های بی آبی دانست.
کمبود آب بدن را جدی بگیرید
در این مقاله درباره سردرد ناشی از کمبود آب در بدن صحبت کردیم اما به یاد داشته باشید که سردرد تنها یکی از عوارض بی آب شدن بدن است. آب، مایعی حیاتی است که نسبت به اهمیت آن باید آگاه باشید. سعی کنید در طول روز ۸ لیوان آب بنوشید و مصرف مرتب مایعات را در برنامه غذاییتان جای بدهید. در نهایت پیشنهاد می کنیم برای خرید آب معدنی در سایزهای مختلف به سایت سورپرایز مراجعه کنید. سورپرایز یکی از معتبرترین عرضه کنندگان آب معدنی است که محصولات خود را با بهترین قیمت و کیفیت عرضه می کند.
علل کبد چرب
پسرها بیشتر از دخترها مشکل کبد دارند
موضوع مهم دیگر این است که عارضه کبد چرب در پسربچه‌ها بیشتر از دختربچه‌ها دیده می‌شود. همچنین کسانی که سندرم متابولیک داشته باشند، فشارخونشان بالا باشد و مبتلا به دیابت باشند، کبد چرب برایشان خطر بیشتری دارد. دریانی با اشاره به این مطالب ادامه می‌دهد: «مردها نیز نسبت به زن‌ها در معرض خطر بیشتری هستند. به خصوص اگر بالای ۴۵ سال باشند. یعنی اگر مردی چاق و سنش بالای ۴۵ سال باشد و مبتلا به دیابت هم باشد، احتمالا ابتلایش به بیماری کبد چرب بیشتر است. باید آزمایش شود که آنزیم‌های کبدی افزایش دارند یا نه؟ افرادی که چاق‌اند و کمربند شکمی دارند و مبتلا به چربی شکم و دیابت و چربی خون هستند.
کلسترول از نظر کبد چرب بررسی می‌شود. تشخیص کبد چرب با سونوگرافی امکان پذیر است. همین‌طور افزایش آنزیم‌های کبدی خودش نشانه ابتلا به بیماری کبد چرب است.» در حال حاضر شایع‌ترین علت بیماری مزمن کبدی در ایران، کبد چرب است. دریانی در این باره می‌گوید: «کبد چرب، احتمال ابتلا به سرطان کبد اچسیسی را افزایش می‌دهد. کبد چرب ارتباط مستقیم با شیوه زندگی ما دارد. چرا که جامعه ما صنعتی شده و در بچه های ما تحرکات ورزشی کمتر شده و بازی فوتبال و تحرکات فیزیکی شدید را کنار گذاشته‌اند.
در تغذیه بچه‌ها، مصرف شیرینی و شکر و چربی‌های حیوانی و فست فود و پیتزا و همبرگر زیاد شده است. باید از چنین غذاهایی پرهیز شود.» دریانی در ادامه توضیح می‌دهد: «تغییر شیوه و فعالیت ورزشی اهمیت زیادی دارد. روزی ۲۰ دقیقه ورزش منظم برای افرادی که کبد چرب دارند مفید است و حرکات ورزشی به این دسته کمک می‌کند. مصرف نوشابه های قندی و همبرگر با سس زیاد و پنیر چرب و سیب زمینی و نوشابه زیاد شده و باید به تدریج از سفره‌ها حذف شود. ما غذای سنتی را کنار گذاشته‌ایم و فست فودها نقش عمده ای در چاقی و کبد چرب دارند.»
دریانی در پایان می‌گوید: «رسالت پدر و مادرها و رسانه‌ها این است که تشویق به تغذیه و مصرف و میوه جات و سبزی و شکر و قند و چربی حیوانی کنند. همچنین یکی از علل کبد چرب، مصرف مشروبات الکلی و سیگار است. سیگار به تنهایی عامل ابتلا به کبد چرب نیست. ولی کسی که به این بیماری مبتلاست اگر سیگار بکشد باعث فیبروز کبد می‌شود و کبدش خشک تر می‌شود.»
افزایش حجم و سایز سینه با روغن خراطین
ویژگی‌های روغن خراطین
رنگ روغن خراطین اصل تیره رنگ است.
این روغن دارای غلظت بالایی میباشد.
روغن خراطین اصل در صورتی که با روغن‌های پایه متفاوت روغن گیری شده باشد احتمال ناخالصی زیاد می‌شود.
این روغن با بوی بدی همراه است، اما به محض استفاده پس از گذشت چند دقیقه این بو کاملا از بین خواهد رفت.
ترکیبات روغن خراطین
- الانتئین
- پروتیین
- کلاژن
- امگا ۳ و ۶ و ۹
- گلیس
- ویتامین E
خواص روغن خراطین
از بین بردن خط لبخند و خط اخم و پیشانی با روغن خراطین
یکی از کاربردهای مهم و اصلی روغن خراطین ، کاهش چین و چروک پوست، رفع خط اخم ، خطوط پیشانی و در نهایت جوان سازی پوست است. همچنین با ایجاد شفافیت و درخشندگی در پوست موجب لطافت و نرمی فوق العاده نیز می شو. روغن خراطین که یکی از کرهای گرانقیمت در جهان است در کمرنگ کردن و محو نمودن لک های پوست نیز تاثیر دارد.
افزایش حجم و سایز سینه با روغن خراطین
روشهای مختلفی برای افزایش حجم و سایز سینه با روغن خراطین خانم ها وجود دارد مانند جراحی که روشی پر هزینه و البته خطرناکی است. استفاده از حجم دهنده ها که تاثیر بسیاری دارند مانند کرم ها و ژل های حجم دهنده. ترکیبات شیمیایی موجود در این کرم و ژل ها دارای عوارض بسیاری همچون سیاه و لکه دار شدن پوست ، سوزش و خارش های طولانی مدت می باشد. اما روغن خراطین با تاثیر بیشتر دارای عوارض بسیار کمتری است.
چه چیزهای قیمت ایمپلنت دندان را تعیین می کنند؟
چه چیزهای قیمت ایمپلنت دندان را تعیین می کنند؟
به طور کلی قیمت دندان مصنوعی از ترمیم و درمان دندان طبیعی بالاتر است. به علاوه، هزینه کاشت دندان در مراکز درمانی مختلف متفاوت است. متخصص پروتز دندانی و متریال مورد استفاده بیشترین تاثیر را در تعیین قیمت ایمپلنت دندان دارند. باقی موارد موثر بر قیمت ایمپلنت دندان را در زیر می خوانید.
کیفیت قطعات استفاده شده
کیفیت قطعات ایمپلنت یکی از مهم ترین فاکتورها در تعیین هزینه کاشت دندان می باشد. شرکت های صاحب نام در این عرصه از بهترین مواد برای ساخت قطعات ایمپلنت استفاده می کنند که همین باعث ترجیح پزشک و بیمار برای استفاده از این نوع تجهیزات می شود. مسلما هرچه کیفیت قطعات ایمپلنت بیشتر باشد، هزینه بیشتری را باید برای آن صرف نمایید.
قطعات ایمپلنت شامل کاور درب ایمپلنت و هلینگ که مختص آن ایمپلنت است و همچنین ست یکبار مصرفی که حین جراحی به صورت پک کامل استفاده می شود و انواع گوناگونی با قیمت های مختلف دارد.
دندانپزشک انتخاب شده
اگر پزشکی که انتخاب کرده اید یک دندانپزشک متخصص است، هزینه بیشتری را پرداخت خواهید کرد. متخصص ایمپلنت و کاشت دندان دوره های آموزشی بیشتری را گذرانده و تجربه بیشتری هم در زمینه کاشت دندان دارد. ایمپلنتی که به صورت دو مرحله ای انجام می گردد توسط دو دندانپزشک متخصص انجام می پذیرد . مرحله اول ایمپلنت توسط یک متخصص جراحی فک و صورت و یا متخصص پریو(لثه) و مرحله دوم توسط یک متخصص پروتز انجام می شود که این مورد نیز تاثیر زیادی در قیمت ایمپلنت دندان دارد.
لابراتوار
لابراتوارهای مختلفی برای ساخت ایمپلنت دندان وجود دارد که مطمئنا سطح کیفی آنها متغیر است. هر لابراتواری که پیشرفته تر باشد و در جزئیات فرم و روکش و یا پروتز دقت بیشتری به خرج دهد، مبلغ بالاتری را از دندانپزشک دریافت می کند.
هزینه های جانبی
گاهی برای کاشت موفق دندان نیاز به جراحی های جانبی مثل جراحی سینوس یا بازسازی فک باشد. همچنین اگر لثه بیمار تحلیل رفته باشد، پیوند استخوان جهت افزایش عرض استخوان و افزایش ارتفاع استخوان صورت می گیرد. موارد اینچنینی باعث بالا رفتن هزینه کلی ایمپلنت خواهند شد.
جدول قیمت ایمپلنت دندان در سال ۱۴۰۰
در جدول زیر می توانید قیمت ایمپلنت دندان به تفکیک کشور سازنده و همچنین هزینه پیوند استخوان برای کاشت دندان را ببینید.
| نوع سرویس | قیمت در سال ۱۴۰۰ (تومان ) |
| ایمپلنت کره ای | ۶٫۰۰۰٫۰۰۰ |
| ایمپلنت نئودنت سوئیسی | ۸٫۰۰۰٫۰۰۰ |
| ایمپلنت اشترومن | ۱۲٫۰۰۰٫۰۰۰ |
| پیوند استخوان بلاک | ۶٫۰۰۰٫۰۰۰ |
| پیوند استخوان برای ایمپلنت | ۳٫۵۰۰٫۰۰۰ |
چگونه هزینه ایمپلنت دندان را کاهش دهیم؟
قبل از هر چیزی در نظر داشته باشید که هیچ ارزانی بی علت نیست. بنابراین، اگر قطعات بی کیفیت و ارزان قیمت را انتخاب کنید، مدت زمان زیادی را نمی توانید از آن بهره ببرید. و در نهایت مجبور به ایمپلنت دوباره و حتی جراحی های جانبی خواهید شد. اما با رعایت نکاتی که در اینجا ذکر می کنیم، می توانید هزینه نهایی کاشت دندان را تا حد زیادی کاهش دهید.
زمان استاندارد انجام ایمپلنت دندان، تا شش ماه بعد از کشیدن دندان است. اما برای آنکه از شر هزینه جراحی هایی مثل پیوند استخوان خلاص شوید، حتما ایمپلنت فوری انجام دهید. به این معنی که بلافاصله بعد از کشیدن دندان، پروسه کاشت را شروع کنید. هرچه کاشت دندان به طول بینجامد، احتمال بروز مشکلات فکی، تحلیل رفتن لثه و فاصله گرفتن دندان های دیگر قوی تر خواهد شد. به علاوه، اگر زود ایمپلنت کنید، پروتزی که در این حالت ساخته می شود به دندان طبیعی نزدیک تر است.
گاهی بیمار بیش از ۸ دندان خود را به طور ردیفی از دست داده است یا به علت پوسیدگی، نیاز به کشیدن دندان دارند. در چنین مواقعی نمی توان به صورت تک واحدی کاشت دندان را انجام داد. چرا که نیاز به مدت زمان طولانی بیش از ۱ سال داشته و همچنین بیمار باید هر سری مبلغ قابل توجهی را برای کاشت دندان پرداخت نماید.
در این مواقع می توان کاشت یک دست دندان کامل را بر پایه ایمپلنت انجام داد. که نه تنها مبلغ آن مقرون به صرفه است بلکه مدت زمان کمتری را برای درمان می طلبد. ایمپلنت کامل به نسبت دیگر روش هایی مانند نصب اوردنچر یا دندان مصنوعی دارای طول عمر بیشتر و کیفیت بالاتری می باشد.
چرا با انار گلپر میخوریم
چرا با انار گلپر میخوریم
انار یک میوه پرخاصیت اما نفاخ هست . اگه با دانه خورده بشه باعث یبوست هم میشه. خوردن گلپر که طبع گرم و خشکی هم داره ، همراه انار باعث دفع نفخ انار میشه و به هضم سریعتر اون کمک می کنه.
خوردن انار به تنهایی ممکنه باعث سوزش معده بشه که گلپر این حالتو از بین میبره.
گلپر ضدعفونی کننده معده هست .و باعث پاکسازی معده و دفع چربی و سموم بدن میشه. پس به این دلیل از قدیم توصیه می شده که انارو با گلپر بخورید.